美肌メンタルになる秘訣～謎のニキビ撃退しました～

ブログスタッフ松本浩美です。

心とお肌は繋がっている・・・とはよく聞きます。先日、それを実感する出来事が起きてしまいました。

これは私自身の事ですが、3か月前から「謎のニキビ」がカラダ中に炸裂しています(^-^;　特に、下半身を中心にブツブツ出てきています。とても気にはなるのですが、ありがたいことに「顔」には、２つしか出てきていないので「まあ、いいかな～」と思っていました。

ところが！！

ある朝、鏡をみると・・・・顔にもニキビが！！！

顔にでると気になるものですね(^-^;　毎日、鏡を見るたびに「あ～あ。。。これ嫌だな…」と気が付いたら思ってしまう私がいます。気にしない！前向きに！とは頭ではわかっているのですが、現実は厳しいものですね。。。どうしてもネガティブに傾いてしまいます。

そんな日が数日続いたある日の事。

とうとう、お顔のニキビが１つ増えてしまいました！！！！「え～～～～！また、増えてるじゃん！」　鏡を見て愕然としました。かといって、どうしようもできないので。「よし、今日から鏡を見たら、褒めてあげよう」と思いました。

褒めるといってもこんな感じです「大丈夫、昨日よりも1ミリ、絶対にキレイになってるから！そして、ニキビ以外のお肌はめっちゃキレイじゃん！」

最初は、めちゃくちゃ無理やりで、ちょっとイタイ感じですが（笑）

これが、1週間続けると慣れてくるもので、感情をこめて言えるようになってきました。とはいえ、1週間たってもお肌の状態は全然変わってないんですよ（笑）でも、なんとなくその気になってる自分がいました。

ニキビが気にならないというよりは、ニキビ以外のお肌をキレイだな～と思えるようになってきました。そうすると面白いことにニキビが気にならなくなってきました！

更に1週間、そんなことを続けていると・・・ついに！お顔のニキビが。。。。引っ込んできました！！！

今は、ちょっとだけ「赤み」は残っていますが、アミカリークファンデーションを塗れば全然、気にならなくなりました♪

美肌とメンタル。ネガティブになるなと言われるとますますネガティブになってしまいます。そんな時は「美肌」の部分に目を向ける。どんなにニキビがあっても必ずキレイなお肌ってありますよね。首、二の腕の内側とか。

物事って必ず「２つ」あります。陽があれば影がある。朝があれば夜もある。ウラがあればオモテがある。ニキビもあれば美肌もある。自分がもってる「ポジティブ」な部分を見つけることも「美肌メンタル」になる秘訣だと思います♪