最近、笑ってますか？
ブログスタッフ松本浩美です。
先日、久ぶりにあった友人のお肌が。。。。とてもキレイになっていました！これは、絶対なんかあったな・・・と思って聞いてみました。
「お肌、キレイになったんじゃない？？なんかやってるの？？」
「あ、わかる？？？」
「わかるよ～～！だって、色が白くなってるし、つやつやしてるじゃん♪」
「ありがとう～～～♪実はね・・・・・・・毎日、口角上げて笑うようにしたの！」
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友人の答えをきいて、驚きもありましたが納得もしました。それは、笑うことによって幸せホルモンが分泌されるそうです。この幸せホルモンは美肌作りには欠かせないもの。キレイな人は幸せホルモンが分泌される出来事がたくさんあるだと思います♪
ということは、幸せだな～って感じる出来事を増やせばいいのですが・・・・これが難しい(^-^;
そこで、ご提案したのがこちらの記事♪
小さな幸せを見つけることで、口角を少し上げてみる♪ 最初は笑うことは難しいかもしれません。でも、続けているとそのうちニコニコしてきちゃいます♪
ちなみに、私がやっていることをご紹介しますね。鏡をみたときは必ず笑顔に！と決めています。最初は面白い事も嬉しいこともないのに笑顔なんてできるか～って思っていたのですが。。。笑う門には福が来る！ように。笑ってないとだめかな～っと思って。鏡を見る時は笑顔にしようって決めました。
だから、化粧水をつける時も、クリーム塗る時も。メイクするときも。とにかく口角上げてニコニコしています。面白いもので。。。そのうちなんとなく楽しくなってきますから♪
と、いうことで。また次回♪
