自分を好きになれるスキンケアの力

ブログスタッフ　松本浩美です。

美肌作りに欠かせないのはやっぱり「毎日のスキンケア」です♪

どんなにお金をかけてすごい施術を受けても。。。その後のスキンケアを怠ってしまうと美肌にはなれません！！

だから、みなさんも毎日、毎日、スキンケアを頑張っていらっしゃると思います♪　素晴らしい♪

でも、最近、思うことがあります。毎日のスキンケアって本当に「美肌」を作るだけなんだろうか？？って。

と、いうのは。。。毎日続けるってとてもすごいことだと思うんです。しかも、3か月、半年、1年、2年と、続けている年数が長ければ長いほどスキンケアをしていること自体が素晴らしいなって（これって自己満かもしれませんが（笑））

思うに。。。続けることって大変ですよね！それが習慣になったとしてもたまには「やりたくない」って時もありませんか？例えば。。。当たり前の事なんだけど「歯磨き」　これって小さい時からずっとやっているので普通に習慣になっていますが。。。すごく眠たい時や、疲れきっているときって「歯磨きって面倒。。。」って思っちゃいます(^-^;

それでも「虫歯になったら嫌だし、清潔にして寝たい」と思うので頑張って歯磨きします。その時に思うんです「あ、私、面倒なのに歯磨きした！えらい！」って（褒めるレベルが低いけど）（笑）

でも、その時に思ったんです「続けることは自分を褒めてあげられる」って。

さて、メンタル系のSNSやyoutubeでよく耳にする言葉「自己肯定感」

これは、自分のありのままを丸っと受けている感覚の事です。これが高いと自分を好きと思える気持ちも高くなり自分に自信を持ててポジティブな心になります。

逆に自己肯定感が低いと自分の事を好きになれなくて、「どうせ私なんて。。。」と思いがちです。だから、毎日、楽しく過ごしたいな～幸せを感じたいな～と思ったら。自己肯定感は高い方がいい。

では、自己肯定感を高めるためにはどうすればいいのでしょうか？

それは。。。自分の事を褒めることです♪

だから・・・

あなたが毎日頑張っているスキンケア。毎日続けるのが習慣になってしまえばカンタン～～！と思いますが。。。習慣になったとて、面倒な時は面倒です。だけど、その時に「よし、キレイになる為に！」と思って面倒な気持ちに負けずに続けることができているあなた！って、すごいです♪

そう、毎日、スキンケアを続けることは 「美肌」になれるだけじゃなくて！自己肯定感も高まる・・・つまり自分を好きになることにもつながります♪

さあ、今日もスキンケアをちゃんとやっている自分を褒めてあげてくださいね♪